西藏过大年活动,保成行!往返大交通价位合适,机票可直接购买,去程:2025.1.29 大年初一,拉萨指定酒店集合(安排接机接站)回程:2.4号请购买19:00后的飞机或火车,或留住拉萨一晚,联系驴行客服,团队可代订住宿。
西藏过大年活动,保成行!往返大交通价位合适,机票可直接购买,去程:2025.1.29 大年初一,拉萨指定酒店集合(安排接机接站)回程:2.4号请购买19:00后的飞机或火车,或留住拉萨一晚,联系驴行客服,团队可代订住宿。
风马旗在凛冽寒风中舞动
似在低吟古老的祝祷
寺庙的金顶映着晨曦
喇嘛的诵经声穿越街巷
唤醒沉睡的大地
在距离神明最近的地方
心也随着目光变得澄澈
那些曾随俗世追逐的数字
在这里变成一座座让人举目眺望的山峰
其实并不是每一座山我们都要攀越
用自有的高度
丈量彼此的距离
去或不去
随你,随心
新年走进西藏
去感受雪域高原人民的热情
去了解藏地深邃的民俗传统
去体验别具特色的节庆文化
看世界屋脊的白雪碧水蓝天
让我们过一次不同凡响的藏地新年
▎深度人文活动,特别的新年体验
◆严选住宿,悦享轻奢
@部分图片来自网络,若有侵权请联系删除
2025.1.29 全宇宙出发-自由抵达拉萨,机场/火车站接驳,晚间行前会议
今日全国各地的队友将来到拉萨集合,统一入住团队安排的酒店。为减缓高原反应,当天尽量不要洗澡,多吃蔬菜、水果、多喝水,少吃多餐,最好不要抽烟喝酒。保持豁达乐观的情绪,对缓解高原反应带来的身体不适很有效哦~
来到众城之上的拉萨,在世界上最明亮的阳光和最蓝的天空下,开启新的一年!
餐饮:全天餐费自理。
住宿:拉萨岷山银桥酒店或同级
温馨提示:集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店报“西藏过大年+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预订房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。
神圣的雪域圣殿“布达拉宫”,它被誉为世界十大土木建筑之一。是641年吐蕃首领松赞干布为迎娶大唐文成公主所建。布达拉宫分白宫和红宫,白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方;红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫。整个好像落入了一个晦暗古老的梦境。
一次好的旅拍,不是为了拍摄而去旅行。而是在旅行中拍摄,用镜头、用画面把远方的故事牢牢封存,旅拍,恰恰就是一种极致的探索。
在当天的活动结束之后,我们晚上会去体验地地道道的藏餐,品尝到藏式各种各样的美食,酥脆香甜的“卡赛”、精心熬制的“古突”、醇厚的青稞美酒,然后大家一起跳舞一起唱歌一起欢度新年。
餐食:早餐(含),午餐(不含),晚餐藏式年夜宴
住宿:拉萨岷山银桥酒店或同级
早上从酒店出发,前往扎基寺,扎基寺的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。据说,这是拉萨城的护法神“吉祥天母”的世间化身,本在汉地,后随一位赴汉地的色拉寺大师来到拉萨(也有说是随文成公主进藏的),后被供奉在扎基寺。扎基寺的财神菩萨是西藏最灵验的,但凡求财的人都来这里供奉“扎基拉姆”。因此,扎基寺便被认作是西藏唯一的财神庙。
随后驱车前往西藏博物馆展厅由史前文化、不可分割的历史、文化艺术、民俗文化四大部分组成。史前文化展厅向人们展示了,早期在藏北海拔四千米发掘的用以日常生活的石片、石核等旧石器工具,以及在昌都出土的石锛、石斧、石凿和新石器时代晚期的石簇、骨锥、骨针和各种红陶、灰陶、黑陶器具,完整地再现了西藏步入文明社会前具有代表性的时代进程——旧石器时代、新石器时代、青铜时代和铁器时代。
下午比较悠闲,前往布达拉宫观景咖啡馆体验当地下午茶(咖啡+甜品)拥有绝佳的观景位置,可以远眺布达拉宫,店内环境优雅,氛围舒适,是拍照打卡的绝佳地点。不过,天台的景观位有限,一定要文明排队拍照哦。
餐食:早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)
住宿:拉萨岷山银桥酒店或同级
乃钦康桑雪山是西藏四大神山之一,海拔7191米。由于高寒,山体顶部尖锥突兀,常年终日白云缭绕,飘撒粒雪,终年累积、压实,形成了厚达20—100米的冰层,冰层受本身重力影响,缓慢移动发育成了多条冰川。卡若拉冰川就在乃钦康桑雪山下,雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉。
餐食:早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)
住宿:日喀则坤逸星光酒店或同级
早上用完早餐,一路向西前往距离珠穆朗玛峰最近的地方珠峰大本营,前往这座世界第一峰的必经之路就是嘉措拉,因而,嘉措拉山口就是珠峰的门户,这里是珠峰国家级自然保护区的山口,巨大的保护区标牌竖立在公路上,无数的经幡迎风飘扬。嘉措拉山口5248米,水泥标高牌上挂满了五彩经幡。
天气晴朗时,站在加乌拉山山口,不仅可以眺望到珠穆朗玛峰,还可以眺望到另外三座海拔均在八千多米之上的卓奥友峰、洛子峰和马卡鲁峰。诗人聂作平感叹道:"在同一个垭口能够眺望到四座八千米级的极高峰,这在318线甚至全世界所有公路翻越的垭口中,都是绝无仅有的。
下午抵达珠峰大本营,珠峰大本营(是为了保护珠峰核心区域环境而设立的保护地带,海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这里是普通人能到达离珠峰最近的地方,也是距离天空最近的地方,目前珠峰大本营迁至绒布寺附近)
入夜,没有光污染的珠峰大本营是拍摄星空以及星轨的最好去处。
“天接云涛连晓雾, 星河欲转千帆舞”
餐食:早餐(含),午餐(不含)、晚餐(不含)
住宿:珠峰登峰造吉酒店或同级
【拍摄星空的方法】
首先我们要准备的道具:
1.相机,一台能够使用M(手动设置曝光组合)档的相机,可以是单反,微单也是可以的,但是要根据具体的型号做研究。
2.三脚架,能够稳稳架住你相机的三脚架。
3.相机镜头,相机镜头的话没有严格的标准,只是建议用稍微广一点的的镜头,这样容纳的天空更多,最后的效果就更赞。
基本上拥有以上三个道具,我们就可以进行星野的拍摄了,当然,根据自己的需求,准备一些道具啊,例如,手电(用来补光或者构图的时候能够看到取景器里面构图的位置)。还有其他小玩具就根据自己的喜好,没有什么特殊要求。
拍摄方法:
【对焦】夜空里我们如何对焦?因为在夜空里,使用相机的自动对焦是无法完成对焦的,怎么办呢?这时候我们就应该使用手动对焦,并且将对焦环拉到无限远位置,然后再往回拨一点点,至于拨多少,我们根据每个镜头的不同要一点点尝试曝光,直到曝出来的星点呈现清晰的点状即可。(尼康的镜头基本会有一个无限远的标志,对焦环拉到无限远的倒八字中间;佳能的镜头就是倒L旁边一点点。)
【曝光组合】这也是最重要的啦。曝光组合的话,一般建议,曝光时间控制在30秒以内,在广角端长曝的情况下,30秒以内一般是不会出现星星拖轨的(也就是人们常说的星轨,这里是星野),还告诉大家一个600定律,就是用600除以你的焦段,会得到不会出现星星拖轨的曝光时间(比如我的焦段是全画幅的14MM,600除以14约等于42,所以我镜头42秒以内的曝光都不会出现拖轨)。光圈要开最大,为什么呢?因为我们要保证入光量够,所以一般开到最大。ISO感光度,我建议一般的相机开到2000左右就应该能曝出漫天星星了,如果ISO太高,噪点会很多,后期处理起来很棘手的。
早上从扎西宗乡出发,前往萨迦寺“萨迦”系藏语音译,意为灰白土。公元1073年(北宋熙宁六年),吐蕃贵族昆氏家族的后裔昆·贡却杰布(1034-1102)发现奔波山南侧的一山坡,土呈白色,有光泽,现瑞相,即出资建起萨迦寺,逐渐形成萨迦派。萨迦寺用象征文殊菩萨的红色、象征观音菩萨的白色和象征金刚手菩萨的青色来涂抹寺墙,所以萨迦派又俗称为“花教”。寺内藏有珍贵的贝叶经、《布德甲龙马》大藏经和元代坛城壁画、古瓷器等文物古迹。
晚上到达日喀则,在这繁星点点、微风轻拂的美好夜晚,我们围坐在一起,共同庆祝这段精彩绝伦的旅行即将圆满落幕,也为即将到来的暂别举行这场意义非凡的庆功晚宴。
餐食:早餐(含),午餐(不含),晚餐藏式庆功宴
住宿:日喀则坤逸星光酒店或同级
随后驱车返回拉萨结束行程(建议购买19:00以后的航班)
天下无不散之筵席,但我们相信相逢的人会再相逢.
再会了,伙伴们
愿你我有梦为马
随处可栖
餐食:早餐(含),午餐(不含),晚餐(不含)
住宿:自理
以上行程仅供参考,实际计划可能会因活动参加人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素适当变动,以活动领队决定为准!!!
1.正规旅行大巴,全程用车
2.高额度旅行社责任险+自治区正规旅游车保险+旅游意外险50万
3.司机食宿补贴
4.领队食宿补贴
5.旅行中景区门票:
珠峰大本营、萨迦寺、扎什伦布寺(已实行冬游免票政策价格,孩子老人暂无其他门票优惠)
6.活动组织成本
7.住宿费7晚,包括臧家民宿、酒店,默认俩人一间
拉萨岷山银桥酒店酒店或同级 (某程四钻酒店)
日喀则坤逸星光酒店或同级 (某程四钻酒店)
珠峰登峰造吉酒店或同级 (珠峰当地民宿)
8.用餐:全程包含6顿酒店早餐+2顿臧家晚宴(不吃不退)
1.赠送顶级藏式旅拍——给旅行留下满满的回忆,提供专业的摄影师、化妆师,专业藏式服装,用光圈、快门记录下最美的自己;西藏非遗文化手工制作藏香(二选一)
2.每人一罐便携式氧气,随车医用4L氧气钢瓶一罐、葡萄糖粉随车配备,让高原反应来去无踪;
3.水果、矿泉水友情提供,更快适应高原气候;
4.藏式晚宴,尽情享受舌尖上的西藏;
5.藏式精美纪念品:车载转经筒每人一份,为家人和未来祈福;
6.精美哈达献祝福,道一声:扎西德勒;
7.垭口挂经幡,撒龙达:感受藏传佛教的虔诚信仰。
1.往返拉萨大交通费用
2.小交通(若有):各景点观光车费或索道费用
3.旅途中午餐、部分晚餐费用自理,如需订餐,费用AA
3.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。
4.其他个人消费
5.报价不含发票
6.边防证费用(边防证可在内地办理,请一定填写山南地区、日喀则地区)
高原反应:
★高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到 2700 米左右时,就会有高原反应。拉萨的海拔在 3680米左右,空气稀薄、气候干燥,极易发生高原反应,应提前做好应急措施。由于当地太阳辐射较强,防晒霜(高倍的)、太阳镜、遮阳帽也是必备的,此外还要准备足够的衣物以应付较大的温差。
★高原反应有哪些症状?
高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。
★如何避免或减轻高原反应?
大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。可缓解高原反应的药品景天红花胶囊(至少提前 7-10 天服用,淘宝店有售,抗高反,效果不错)、 西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸 ( 不可多服 )、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在 1-2 天内可以消除,适应力弱的需 3-7 天。
风俗与禁忌:
1. 藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;
2. 敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续 3 次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第 4 次添满时,必须一饮而尽;
3. 吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;
4. 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;
5. 禁忌在别人背后吐唾沫,拍手掌;忌讳别人用手触摸头顶;
6. 遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左向右绕行;
7. 不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊!愿我功德圆满,与佛融合!”
8. 在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸,如遇佛事活动,最好静立默视或悄然离开;面见僧人最好的礼节是双手合十,微微低头,不要握手、拥抱;
9. 喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”;与喇嘛交谈,最好避免提及钉戮、婚配等,也不要随意打听食用腥荤之类的事情;
10. 在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从人群中突围,还会被藏族同胞视为亵渎神灵;
11. 西藏本来没有限制观看天葬,后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看,不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私,天葬的死者家属不愿外人观看,这是人之常情。其次,有些游客未经同意偷看,甚至将拍的照片拿出来炫耀,令人可悲。藏族是一个友善的民族,应该尽量尊重他们的文化习俗和生活习惯;
12. 在西藏拍照时,如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友,他们会很开心,会有利于同他们的沟通交往,但不提倡给予金钱;最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等,以便途中搭车或感谢路人帮助,或者给当地物质缺乏的适学孩童;
13. 请保护这片净土,去西藏任何一个地方前别忘了准备垃圾袋,并将旅途中的垃圾带回住宿地的垃圾收集站,保护环境是我们每一个人应尽的义务。
注意事项:
1,高原地区大气含氧量较低,初抵步者,有或轻或重的高山反应,只要多饮开水,多休息,服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖,症状很快会消失,无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步,不闭气,不着凉,不吸烟,不饮酒,防感冒,平时多喝水,睡眠充足,注意保暖。
2,游客如患有心脏病高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病,以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团,如隐瞒病情,后果一切由游客自身承担,杭州驴行户外不承担任何连带责任;
3,当地居民受藏族宗教影响,有些现象和习惯,不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的麻烦;
4,藏族寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏族人衣着更是华丽,色彩缤纷,这些都是摄影的好题材,取景前要注意:一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,有些地方则注明付款拍摄,请勿偷拍。摄影人物也要小心,藏族人未必都喜欢被人拍摄,为免不必要的麻烦,取景前最好先打个招呼;
5,藏族人不喜欢随地吐痰,不喜欢被人摸头搭肩,不喜欢大声喧哗;车站等地点小偷较多,外出小心财物,不要随便施舍,否则可能不易脱身。当地治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团;在藏区,政治问题是十分敏感的,无论在任何场合,都不宜讨论政治问题;
6,参加人员应充分考虑到自身身体状况、人为或自然灾害等诸多因素对旅行活动(包括人身和财产安全)的影响,承诺在不增加旅行社和同伴负担的情况下参与本次活动;
7,参加人员应自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品或工具,并在出发前办理完毕旅游险或人身意外伤害险的投保手续;
8,参加人员应保管好自己的所有随身(或随车)物品,承担自己物品(包括车辆)丢失或损毁的责任;
9,参加人员应注意自己的人身安全,提高自我保护意识;旅行途中,参加人员因个人行为侵害他人合法权益的,责任自负。若由此给同伴造成损失,行为人应负赔偿责任;
10,摄影器材应随身携带,防盗,防尘,防雨,防摔;
11,此线路属西北地区,气候干燥,请自备防晒物品,在穆斯林信仰地区,参观需尊重当地风俗习惯,旅行社有权视实际情况调整景点先后顺序,但不影响原定标准。
12,西北旅游较内地落后,车、房、餐等均不如内地,希望团友善于调节心情,抱着愉快而不是寻找落后的心情!
13,如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件,请在购票前向领队出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。
14,中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
15,由于西藏能源不足,故许多酒店只能定时供应热水。
活动装备:
1,带上拉杆箱(平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影包或小腰包活动时候用;
2,户外三件套(冲锋衣、速干衣、抓绒)保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋;
3,感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精;
4,防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备);
5,各种数码产品及充电器、摄影器材;
6,备一些干粮、水果和零食,保温水壶;
7,洗漱用品,换洗衣物;
8,身份证件,这是最重要的。
关于用餐:
在旅行中,饮食也是一个最能深入体验到当地的方式,我们鼓励大家自己去探索发现当地美食,收获更多的惊喜与意外,去吃孩子最感兴趣的食物,和新认识的朋友坐下来边吃边聊,与爱人讨论一道精心的小菜,而不是吃着千篇一律的团餐,按部就班的生活。突破以往的生活方式,才是旅行的意义!
关于来回大交通:
1.大家从全国各地前往当地集合,也鼓励大家旅行结束后去探索更多的地方。为了最大限度的给大家自由安排的空间,我们建议大家自行决定大交通方式;
2.机票和火车票都已经全面实现网络购票,我们并不能获得比个人购买更便宜的价格,统一购买反而加大了退换票的难度,所以我们的活动没有包含来回的大交通费用。
报名提醒:
1.本次活动不同于传统旅游线路,对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高,要求体现中华传统美德;
2.为保证活动质量和安全,团队游和自驾游一般情况下不进行混搭,大巴不能超载;
3.因为本社线路多为户外、摄影和深度游线路,操作比较复杂,如活动遇上不可抗力的因素或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,影响旅游行程的,按照《旅游合同》第九条,合同的变更条例执行。
4.因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用,由游客承担。如果因为不可抗力导致活动取消,活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户;
5.西部线路由于路途相对较为艰辛,各项条件比不上东部发达地区,希望参加队员有合理的心理预期。摄影线路由于其线路的特殊性,拍摄需要早出晚归,参与队员须对自身身体状况有合适的判断。西部及摄影线路有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病队员谢绝参加。代他人报名者,须准确、及时转告。
6.根据旅游法相关规定,不接受未成年人单独报名参加活动;未满18周岁需由监护人带领,并全程由监护人负责照顾。
7.儿童报价说明,儿童均为不占床、不含门票、不含早餐的价格(如报价另有说明除外)。
8.关于保险:驴行给大家投保的险种为中国太平洋旅游意外险,总保额为100万,周边游活动保险从上车开始到活动结束返程下车为止(活动返程中途下车的影友保险截止到下车为止)。国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止;
9.国内游活动的住宿安排一般为两人一标间(即1人1个床位,行程中表明多人间的除外),如出现单男单女,尽量安排该客人与其他同性别团友拼房;如不愿拼房或未能拼房,请补齐单房差以享用整个房间。如单人报名要求单独住一个房间的,需致电客服确认是否能安排,单房差自理。如两人报名要求男女一起报名的,如不能同住一间房的,需在报名时备注栏内备注清楚。
10.成功报名付款后,如要退出请发送手机短信或微信:“姓名+活动+退出人数+退出原因”,退出成功以收到回复短信为准,请谅解!
11.为了保证活动顺利进行和活动安全,如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议,离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。出游过程中,如产生退费情况,退费项目以旅行社折扣价为依据,均不以挂牌价为准。
12.重要提醒:凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。